こんばんは。渡部クリニック院長 渡部 顕です。
豪雨や猛暑と目まぐるしい気候、コロナの猛威もあり厳しい夏が続いています。
本日は休診日で近くの公園で空を見上げてみました。
空は夏らしく高く広がり、素晴らしい青さ、新緑とはまた違った力強い葉の色、その間から夏の太陽ががっちりと暑さを私に届けていました。
昔から当直明けなどしんどい時は空は見るようにしてたのをふと思い出しました。
瞑想や昼寝など日々のリフレッシュ方法ありますが、私にはこれも良いみたいです。
まだまだ厳しい状況かと思いますができることは限られています。その中で頑張りたいと思います。
