健診で“コレステロールが高い”と言われた方へ

健診や血液検査で「コレステロールが高い」と書かれていると、
「これはすぐ受診すべきなのかな…？」と迷いますよね。

このページでは、数値別の来院目安 を中心に、
必要なときに迷わず相談できるよう分かりやすくまとめました。

コレステロールは“高いほど危険”というわけではありません

LDL・HDL・中性脂肪にはそれぞれ役割があります。
ただし、ある程度以上の高さが続くと、血管に負担がかかりやすくなります。

• LDL（悪玉）…高いほど動脈硬化のリスク↑
• HDL（善玉）…高いほど血管にやさしい
• 中性脂肪（TG）…生活習慣で大きく変動しやすい

ここでは「値がどこまでなら経過観察でよいか」「どこから受診すべきか」に絞ってお伝えします。

【最重要】数値別の来院目安

① LDL（悪玉コレステロール）

LDLが 160 mg/dL以上 の方

→ できるだけ早めに受診をおすすめします。

このレベルが続くと、将来的に心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高くなります。
生活習慣だけでは下がりにくく、原因の検査や治療の検討が必要です。

LDL 140〜159 mg/dL

→ 1〜3か月以内の受診が目安

「要再検査」と書かれることが多いゾーン。
後日測ると正常に戻る方もいますが、
高血圧・糖尿病・喫煙歴・家族歴がある方は特に早めの相談が安心です。

LDL 120〜139 mg/dL

→ 生活改善を始めつつ、数か月以内に一度ご相談ください

この範囲を「境界」と判断することがあります。
体質や生活習慣によっては徐々に上がっていくこともあります。

② HDL（善玉コレステロール）

HDL 40 mg/dL未満

→ 受診をおすすめします

HDLが低いと、血管を守る力が弱くなり、
LDLが高くない人でも動脈硬化のリスクが上がります。

※ 特に、

• 喫煙
• 肥満
• 運動不足

との関連が大きいため、生活習慣のチェックも必要です。

③ 中性脂肪（TG）

TG 300 mg/dL以上

→ できるだけ早めに受診を

血液がドロドロしやすく、すい臓への負担が心配なレベルです。

TG 150〜299 mg/dL

→ 数か月以内に相談を

食生活・飲酒・体重で大きく変動しやすいですが、
続く場合は治療の方針を話し合う必要があります。

自分では判断しにくい“危険サイン”もあります

以下に当てはまる場合は、数値が軽度でも受診をおすすめします。

• 血圧が高い
• 血糖値やHbA1cが高め
• 肝機能が悪い（脂肪肝が疑われる）
• 家族に心筋梗塞や脳梗塞が早く起きた人がいる
• 喫煙している
• 急に体重が増えた

これらは動脈硬化のリスクを高める要素で、
“コレステロールが普通の人より少し高いだけでも注意が必要” になるタイプです。

当院ではこんな評価ができます

来院された場合、まず次の項目を確認します。

• 血液検査（LDL / HDL / 中性脂肪 / HbA1c / 肝機能）
• 血圧
• 体重・BMI
• 生活習慣（食事・運動・睡眠・飲酒）
• 必要に応じて頸動脈エコー（血管の状態を確認）

症状がなくても、血管の状態を“今のうちに知っておくことで”
将来の病気をしっかり予防できるようになります。

最後に：迷ったら、一度相談してください

コレステロールは症状が出ないため、
“放置しがちで、気づいたときにリスクが進んでいる” ことも少なくありません。

特に、

• LDL 140以上
• TG 150以上
• HDL 40未満

のいずれかに当てはまる場合は、
受診いただくことで、安心できることが多いです。

健診結果の紙を持ってきていただければ、
「今は様子を見るべき？」「改善のために何が必要？」を一緒に確認します。