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TEL.045-506-3657

〒230-0051 横浜市鶴見区鶴見中央3-19-11

便秘をなおすための5原則
便秘は万病のもとです。
便秘をなおすために、5つのことを実践してみましょう。



どうしたらいいですか?


@排便習慣を確立すること
 便意がなくても、朝決まった時間にトイレに行き、座るようにします。

A早寝・早起き・三食食べること

B寝不足・疲れ・ストレスをとりのぞくこと

C排便を我慢しないようにすること

D豆・インゲン・エンドウ・ごぼう・しいたけ・ひじき・ワカメを食べること


診療受付時間
▼月・火・水・金曜日
  [午前] 8:30〜11:30
・ 予防接種・健診は11:00まで
   (診察開始は9:00〜です)
  [午後] 1:30〜5:45
・予防接種/健診は午後5:00まで
 (診察開始は午後2:00〜)
▼土曜日は午前中のみです。

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 〜患者さんへのお願い〜
問診時や診察時にご不在の方は、お戻りになった際の診察の順番は最後にさせていただきます。皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
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